Pokochaj swój głos! 3 Oddech

64,99  z VAT

Trzeci webinar z cyklu Pokochaj Swój Głos  poświęcony oddechowi.

Kategoria:

Opis

Bardzo często słyszę, że próbujecie oddychać przeponą, ale to trudne, trzeba o tym myśleć i nie da się na co dzień pamiętać o prawidłowym oddechu.
Tymczasem oddech jest czymś najbardziej naturalnym co może być. Noworodki nie uczą się oddychać, to dzieje się samo, odruchowo. Od razu oddychają głęboko, swobodnie, wykorzystując całą przestrzeń klatki piersiowej.
W tym webinarze tłumaczę, co blokuje nasz oddech, dlaczego mamy problem z uruchomieniem całej powierzchni płuc. Pokazuję również ćwiczenia, które sprawią, że będziecie oddychać całym sobą, bez zastanawiania się nad tym których mięśni i w jaki sposób używacie.